Diese Folge bringt die Frühlingsfrische ins Gespräch. Gedanken haben bekannterweise eine Kraft. Ablenkungen allerdings auch. Wir beleuchten die Wirkung der Disziplin, der Gedankenart und der Worte. Achtsamkeit ist wichtig bei der Wahl der Gedanken. Doch wie funktioniert Gedankenhygiene? Wir besprechen 3 Tipps dafür.